Spinat Lachs Lasange
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.276 kcal / 5.342 kJ | 39 kcal / 162 kJ |
| Eiweiß | 80 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 101 g | 3 g |
| Fett | 60 g | 2 g |
Produkte
| 1100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 600 Gramm | Blattspinat |
| 100 Gramm | Butter |
| 600 Gramm | Lachsfilet |
| 20 Stücke | Lasagneplatten. |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 200 Gramm | Parmesan |
| 100 Gramm | Weizenmehl |
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