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Lasagneplatten. - Kalorien und Nährwerte

Lidl - frische Platten aus Teig mit Ei

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Stück: 72 kcal

Eiweiß 10,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagneplatten.

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagneplatten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagneplatten. im Detail

Stück Lasagneplatten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Stück Lasagneplatten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagneplatten.

Wie viele Kalorien hat Lasagneplatten.?

100 g Lasagneplatten. enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagneplatten.?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagneplatten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagneplatten. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lasagneplatten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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