spargel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 418 kcal / 1.748 kJ | 98 kcal / 410 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 25 g | 6 g |
Produkte
| 1 Packung | Les Sauces Hollandaise, légère |
| 250 Gramm | Schwarzwälder Schinken |
| 500 Gramm | Spargel, grün, frisch |
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