Spaghetti Carbonara Low fat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 662 kcal / 2.771 kJ | 302 kcal / 1.265 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 92 g | 42 g |
| Fett | 15 g | 7 g |
Zubereitung
- Spaghetti kochen. Schinken mit Knoblauch anbraten. Spaghetti dazu und Eiermilch mit Parmesan darübergiessen und stocken lassen
| 200 Gramm | Delikatess Kochhinterschinken. |
| 3 Ei Größe M | Eier, aus Bodenhaltung |
| 100 Gramm | Frische Vollmilch 3,5% Fett |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 60 Gramm | Parmigiano Reggiano, Parmesan |
| 500 Gramm | Spaghetti |
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