Wurst - .Gebirgsjäger
Delikatess Kochhinterschinken. - Kalorien und Nährwerte
Spitzenqualität
Brennwert je 100 g
99kcal
414 kJ · Scheibe: 33 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Kochhinterschinken.
Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (33.33 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal414,0 kJ | 33,0 kcal138,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,3 g |
| Fett | 2,0 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Kochhinterschinken. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Delikatess Kochhinterschinken. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Scheibe Delikatess Kochhinterschinken. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 35 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Kochhinterschinken.
Wie viele Kalorien hat Delikatess Kochhinterschinken.?
100 g Delikatess Kochhinterschinken. enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Scheibe, 33.33 g) kommt auf 33 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Kochhinterschinken.?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Kochhinterschinken.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Kochhinterschinken. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess Kochhinterschinken. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.



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