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Käse - Diverse
Parmigiano Reggiano, Parmesan - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 390,0 kcal / 1.633,0 kJ | 39,0 kcal / 163,3 kJ |
| Eiweiß: | 33,0 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 28,4 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 18,7 g | 1,9 g |
| Salz: | 0,60 g | 0,06 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Parmigiano Reggiano, Parmesan je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.27 mg | 27 µg |
Mineralien
| Kalzium: | 1.16 g | 116 mg |
| Phosphor: | 680 mg | 68 mg |
Brennwerte von Parmigiano Reggiano, Parmesan
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Parmigiano Reggiano, Parmesan im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
390 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
33 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 74 g
|
| Fett: |
28.4 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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