Spätzle Schinken Omelette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 395 kcal / 1.653 kJ | 157 kcal / 656 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 12 g |
| Fett | 18 g | 7 g |
Produkte
| 150 Gramm | bio junge Erbsen |
| 150 Gramm | Bio Kasseler, mild geräuchert, gegart |
| 500 Gramm | Eierspätzle |
| 100 Gramm | H-Milch 3,5% |
| 10 x M | Hühnerei, M |
| 50 Gramm | Röstzwiebeln |
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