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Glutenpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 81,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal

Fett 4,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenpulver

Eiweiß: 83.5 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glutenpulver im Detail

100 g Glutenpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Glutenpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenpulver

Wie viele Kalorien hat Glutenpulver?

100 g Glutenpulver enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Glutenpulver?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenpulver rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glutenpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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