smothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 226 kcal / 946 kJ | 75 kcal / 315 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 10 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Produkte
| 70 Gramm | Avokado |
| 100 Gramm | Mango, frisch |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
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