SmoothieTest
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 945 kcal / 3.957 kJ | 188 kcal / 785 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 201 g | 40 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 2 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 2 Portionen | Honig |
| 500 Milliliter | Orangensaft |
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