Smoothie Bowl
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 264 kcal / 1.106 kJ | 88 kcal / 369 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 6 g |
| Fett | 15 g | 5 g |
Produkte
| 75 Gramm | Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur |
| 245 Gramm | Beeren-Mischung und Sauerkirschen |
| 1 Aufstrich | Pflaumenmus |
| 260 Gramm | Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art |
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