Joghurt - Weideglück

Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Portion: 99 kcal

Eiweiß 4,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 25 % kcal

Fett 3,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Portion Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Portion Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur

Wie viele Kalorien hat Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur?

100 g Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Allgäuer Landjoghurt mild, 3,5%, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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