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Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

117kcal

489 kJ · 100 g: 117 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art?

100 ml Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art enthalten 117 kcal (489 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahnejoghurt mild, nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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