Smoothie Banane Himbeer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 130 kcal / 543 kJ | 68 kcal / 283 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 14 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 2 Mittelgroße | Banane, roh |
| 200 Milliliter | Hafer Nilk |
| 125 Gramm | Himbeeren, frisch |
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