Smoothie Bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 430 kcal / 1.799 kJ | 84 kcal / 353 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 13 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 60 Gramm | Banane |
| 300 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 8 Gramm | Chiasamen |
| 120 Gramm | Frische Bergbauern Milch fettarm |
| 20 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 2 Gramm | Kokos Chips |
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