Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 139 kcal / 581 kJ | 3.470 kcal / 14.525 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 57 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 656 g |
| Fett | 1 g | 19 g |
Produkte
| 1 Glas | Frisch gepresster Orangensaft |
| 1 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
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