Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 336 kcal / 1.406 kJ | 61 kcal / 253 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 12 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 25 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 3 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 200 Gramm | TK Sauerkirschen |
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