simple oats peanut
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 131 kcal / 549 kJ | 108 kcal / 450 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 11 g |
| Fett | 6 g | 5 g |
Produkte
| 2 Portionen | Barista Kokosnuss, Kokosnuss |
| 15 Gramm | Erdnuss Butter crunchy |
| 30 Gramm | Haferflocken |
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