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Sonstiges - Alpro

Barista Kokosnuss, Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

138 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 1,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 42 % kcal
Fett 1,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Barista Kokosnuss, Kokosnuss

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barista Kokosnuss, Kokosnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barista Kokosnuss, Kokosnuss im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ 33,0 kcal / 138,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 1,5 g
Kohlenhydrate 3,3 g 3,3 g
davon Zucker 3,3 g 3,3 g
Fett 1,4 g 1,4 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

1 Portion Barista Kokosnuss, Kokosnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Barista Kokosnuss, Kokosnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barista Kokosnuss, Kokosnuss

Wie viele Kalorien hat Barista Kokosnuss, Kokosnuss?

100 ml Barista Kokosnuss, Kokosnuss enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Barista Kokosnuss, Kokosnuss?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barista Kokosnuss, Kokosnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barista Kokosnuss, Kokosnuss rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Barista Kokosnuss, Kokosnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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