SigmaShake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.389 kcal / 5.814 kJ | 190 kcal / 796 kJ |
| Eiweiß | 70 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 168 g | 23 g |
| Fett | 43 g | 6 g |
Produkte
| 350 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 1 Banane | Banane |
| 30 Gramm | Erdnuss Butter, creamy |
| 2 Portionen | Haferflocken, kernig |
| 30 Gramm | Sportness Whey Protein Vanille |
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