shake6
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 740 kcal / 3.100 kJ | 215 kcal / 901 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 22 g |
| Fett | 37 g | 11 g |
Produkte
| 50 Gramm | ALESTO Fine - Cashewkerne naturbelassen |
| 15 Gramm | Backkakao |
| 1 Banane | Banane |
| 30 Gramm | Haferflocken Lidl |
| 200 Gramm | Kokosdrink natur |
| 30 Gramm | Kräuterquark (40% Fett) |
| 3 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 15 Gramm | Traubenzucker |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.