Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 749 kcal / 3.136 kJ | 248 kcal / 1.038 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 22 g |
| Fett | 39 g | 13 g |
Produkte
| 50 Gramm | Alnatura Erdnussbutter |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Portion | Haferflocken zart |
| 250 Gramm | Haltbare Vollmilch, Milch 3,5 Prozent Fett |
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