Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 620 kcal / 2.597 kJ | 405 kcal / 1.697 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 109 g | 71 g |
| Fett | 9 g | 6 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 50 Gramm | Bären Garten, Waldfrucht-Bären |
| 1 Portion | Haferflocken (kernig) |
| 400 Gramm | Milfina fettarme H-Milch ultrahocherhitzt 1,5% Fett |
| 5 Gramm | Waldhonig, herb-würzig |
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