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Süsswaren - Diverse

Bären Garten, Waldfrucht-Bären - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.395 kJ · 1 Packung: 500 kcal

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 91 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bären Garten, Waldfrucht-Bären

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bären Garten, Waldfrucht-Bären je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bären Garten, Waldfrucht-Bären im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 333,1 kcal / 1.395,0 kJ 499,7 kcal / 2.092,5 kJ
Eiweiß 7,0 g 10,5 g
Kohlenhydrate 73,0 g 109,5 g
davon Zucker 54,0 g 81,0 g
Fett 0,2 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,15 g
Broteinheiten 6,1 g 9,2 g

1 Packung Bären Garten, Waldfrucht-Bären abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 1 Packung Bären Garten, Waldfrucht-Bären wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 533 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bären Garten, Waldfrucht-Bären

Wie viele Kalorien hat Bären Garten, Waldfrucht-Bären?

100 g Bären Garten, Waldfrucht-Bären enthalten 333 kcal (1.395 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat Bären Garten, Waldfrucht-Bären?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bären Garten, Waldfrucht-Bären?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bären Garten, Waldfrucht-Bären rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bären Garten, Waldfrucht-Bären zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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