Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 348 kcal / 1.457 kJ | 46 kcal / 194 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 8 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 1 Portion | Bio Hafermilch, natur |
| 1 Portion | Heidelbeeren, frisch |
| 1 Portion | shake&shape |
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