shak
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 458 kcal / 1.917 kJ | 142 kcal / 593 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 15 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 500 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 2 Mittelgroße | Banane, roh |
| 100 Gramm | Haferflocken zart |
| 120 Gramm | Honest Whey+ Triple Chocolate Shock |
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