selbstgemachtes müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.243 kcal / 9.390 kJ | 362 kcal / 1.515 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 263 g | 42 g |
| Fett | 105 g | 17 g |
Produkte
| 75 Gramm | Agavendicksaft |
| 1 Banane | Banane |
| 300 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 5 Gramm | Vanillezucker |
| 50 Stücke | Walnusskerne |
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