Selbstgemachte Bolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 368 kcal / 1.541 kJ | 239 kcal / 1.001 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 7 g |
| Fett | 24 g | 16 g |
Produkte
| 40 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 10 Gramm | Knorr Gemüse Bouillon |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Dose | Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten |
| 60 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 1 150 g | Sellerie Knollen |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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