selbstgemachte Bolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 191 kcal / 801 kJ | 82 kcal / 344 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 300 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 500 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Gramm | Maggi Klare Fleischbrühe |
| 2 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.