Seitan Ente
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 498 kcal / 2.087 kJ | 199 kcal / 835 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 9 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 20 Gramm | Agavensirup |
| 150 Gramm | Glutenpulver |
| 10 Milliliter | Rapsöl kaltgepresst |
| 300 Milliliter | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 20 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
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