Seelachs Kartoffeln und Gemüs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 422 kcal / 1.765 kJ | 55 kcal / 229 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 6 g |
| Fett | 8 g | 1 g |
Zubereitung
- Kartoffeln Zucchini Seelachs Soße
- Kochen
| 200 Gramm | Alaska Seelachsfilet natur |
| 1 Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 1 Portion | Rahmsoße |
| 120 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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