Seelachs mit Zeug
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 408 kcal / 1.710 kJ | 770 kcal / 3.226 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 86 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 89 g |
| Fett | 2 g | 5 g |
Produkte
| 2 Stücke | Alaska Seelachs Fil |
| 50 Gramm | Blattspinat |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
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