Schupfnudel-Pfanne (Lockenfrosch)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1.049 kcal / 4.392 kJ |
| Eiweiß | 68 g |
| Kohlenhydrate | 112 g |
| Fett | 37 g |
Produkte
| 50 Gramm | Alpro Soya Cuisine light |
| 350 Gramm | Brokkoli TK |
| 250 Gramm | Fingernudeln (Hierl) |
| 120 Gramm | Prinzessbohnen |
| 10 Milliliter | Rapsöl |
| 200 Gramm | Räuchertofu (Taifun) |
| 10 Gramm | Sojasauce |
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