Schokoquark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 477 kcal / 1.998 kJ | 163 kcal / 684 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 9 g |
| Fett | 20 g | 7 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Ahornsirup |
| 1 Portion | Bio Chiasamen |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Becher | LAC Speisequark Magerstufe lactosefrei |
| 10 Gramm | trink kakao |
| 10 Milliliter | Walnussöl |
| 2 Gramm | Würze |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.