Schoko-Quark-Muffins
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 93 kcal / 389 kJ | 155 kcal / 648 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 5 g |
| Fett | 4 g | 6 g |
Produkte
| 80 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 60 Gramm | 100% Whey Protein Professional, Vanille |
| 160 Gramm | Eier |
| 20 Gramm | Kokosmehl |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 1 Stück | Mandeln |
| 14 Gramm | Nevella-Pulver mit Stevia |
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