Schoko-Protein-Waffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 277 kcal / 1.160 kJ | 1.731 kcal / 7.250 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 107 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 27 g |
| Fett | 19 g | 118 g |
Produkte
| 20 Gramm | 100 % Xylit, grobkörnig |
| 10 Brotaufstrich | Butter |
| 8 Stücke | Eier |
| 2 Portionen | Low Carb 3k Protein Shake, Schoko-Kaffee |
| 240 Gramm | Quark 40% |
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