Schoko Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 429 kcal / 1.796 kJ | 104 kcal / 436 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 13 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 25 Gramm | 45% Eiweiß Müsli |
| 105 Gramm | Banane |
| 250 Gramm | Frische fettarme Milch, 1,5% Fett |
| 7 Gramm | Kakao, stark entölt |
| 25 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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