Müsli - Pro Vista AG

45% Eiweiß Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 45,3 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 18,4 g 20 % kcal

Fett 13,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von 45% Eiweiß Müsli

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 19.7 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 45% Eiweiß Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 45% Eiweiß Müsli im Detail

1 Portion 45% Eiweiß Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion 45% Eiweiß Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 45% Eiweiß Müsli

Wie viele Kalorien hat 45% Eiweiß Müsli?

100 g 45% Eiweiß Müsli enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat 45% Eiweiß Müsli?

Je 100 g: 45,3 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 45% Eiweiß Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 45% Eiweiß Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 45% Eiweiß Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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