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Sonstiges - Naturata
Kakao, stark entölt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 318,0 kcal / 1.331,0 kJ | 397,5 kcal / 1.663,8 kJ |
| Eiweiß: | 20,4 g | 25,5 g |
| Kohlenhydrate: | 14,0 g | 17,5 g |
| davon Zucker: | 0,9 g | 1,1 g |
| Fett: | 10,0 g | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 7,0 g | 8,8 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,13 g |
| Wassergehalt: | 6,0 % | 6,0 % |
| Ballaststoffe: | 16,0 g | 20,0 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kakao, stark entölt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.13 mg | 0.16 mg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 0.25 mg |
| Vitamin B6: | 0.37 mg | 0.46 mg |
| Vitamin E: | 2.6 mg | 3.25 mg |
Mineralien
| Eisen: | 51 mg | 63.75 mg |
| Kalium: | 4.02 g | 5.02 g |
| Kalzium: | 169 mg | 211.25 mg |
| Kupfer: | 4.5 mg | 5.63 mg |
| Magnesium: | 598 mg | 747.5 mg |
| Mangan: | 5.4 mg | 6.75 mg |
| Phosphor: | 800 mg | 1 g |
| Schwefel: | 288 mg | 360 mg |
| Zink: | 7.5 mg | 9.38 mg |
Brennwerte von Kakao, stark entölt
|
Kakao, stark entölt im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
318 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20.4 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
14 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
10 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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