schneller Mikrowellenkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 391 kcal / 1.635 kJ | 542 kcal / 2.271 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 62 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 40 g |
| Fett | 10 g | 14 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1/2 500g-Becher | Magerquark |
| 15 Gramm | Speisestärke |
| 5 Gramm | Tasty Geschmackspulver Vanille |
| 50 Gramm | Tiefkühl Beerenobst gemischt |
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