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Diätprodukte - Quantum

Tasty Geschmackspulver Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 83 % kcal
Fett 1,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Geschmackspulver Vanille

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Geschmackspulver Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tasty Geschmackspulver Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (3 g)
Brennwert 227,0 kcal / 950,0 kJ 6,8 kcal / 28,5 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g 0,6 g
davon Zucker 1,0 g 0,0 g
Fett 1,6 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,0 g

1 Portion Tasty Geschmackspulver Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Tasty Geschmackspulver Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Geschmackspulver Vanille

Wie viele Kalorien hat Tasty Geschmackspulver Vanille?

100 g Tasty Geschmackspulver Vanille enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Tasty Geschmackspulver Vanille?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Geschmackspulver Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Geschmackspulver Vanille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tasty Geschmackspulver Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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