schneller käsekuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 493 kcal / 2.065 kJ | 609 kcal / 2.549 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 71 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 29 g |
| Fett | 19 g | 24 g |
Produkte
| 3 Portionen | Bio Eier |
| 1 Glas | haltbare fettarme Milch 1,5% Fett |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 37 Gramm | Vanillepuddingpulver |
| 80 Gramm | Xylit |
| 40 Gramm | Zitrone, frisch |
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