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Vanillepuddingpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 63 % kcal

Fett 3,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillepuddingpulver

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 26.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillepuddingpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillepuddingpulver im Detail

100 g Vanillepuddingpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Vanillepuddingpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillepuddingpulver

Wie viele Kalorien hat Vanillepuddingpulver?

100 g Vanillepuddingpulver enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanillepuddingpulver?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillepuddingpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillepuddingpulver rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanillepuddingpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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