Schmorgurken Seelachs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 426 kcal / 1.785 kJ | 33 kcal / 137 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 6 g |
| Fett | 4 g | 0 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alaska Seelachs ( Lidl ) |
| 3 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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