Schinken-Käse-Fladenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 346 kcal / 1.447 kJ | 63 kcal / 263 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 0 g |
| Fett | 26 g | 5 g |
Produkte
| 1 Portion | Backpulver |
| 70 Gramm | Delikatess Kochschinken |
| 152 Gramm | Eier |
| 10 Gramm | Flohsamenschalen |
| 82 Gramm | Frischella, mit Joghurt |
| 30 Gramm | Frischkäseaufstrich |
| 130 Gramm | Gauda, Gerieben |
| 75 Gramm | Gauda, Gerieben |
| 1 Becher | Gouda gerieben |
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