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Frischella, mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

723 kJ · 100 g: 173 kcal

Eiweiß 6,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 9 % kcal

Fett 14,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Frischella, mit Joghurt

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 76.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischella, mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischella, mit Joghurt im Detail

100 g Frischella, mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Frischella, mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischella, mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat Frischella, mit Joghurt?

100 g Frischella, mit Joghurt enthalten 173 kcal (723 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischella, mit Joghurt?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischella, mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischella, mit Joghurt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischella, mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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