Sauerkrautauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 593 kcal / 2.484 kJ | 230 kcal / 963 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 24 g |
| Fett | 24 g | 9 g |
Produkte
| 1 2/3 Wurst | 5 Bockwürstchen (Aldi) |
| 33 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 83 Gramm | Bio Penne (ungekocht) aus reinem Bio-Vollkornhartweizen (Aldi) |
| 1 Stück | Eier gekocht |
| 9 Gramm | Emmentaler |
| 130 Gramm | Sauerkraut |
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