Rührkuchen mit Apfelmus
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 263 kcal / 1.100 kJ | 404 kcal / 1.692 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 69 g |
| Fett | 6 g | 9 g |
Produkte
| 160 Gramm | Apfelmark ungesüßt enerBio, Apfel |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 160 Gramm | Ener bio Bio Rohrohrzucker unraffiniert |
| 100 Gramm | Leichte Milch 0,9% Fett |
| 500 Gramm | Mehl Type 550 |
| 40 Milliliter | Reines Sonnenblumenöl |
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