Rührei mit Wurst, Zwiebel und Tomate
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 321 kcal / 1.342 kJ | 221 kcal / 926 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 4 g |
| Fett | 19 g | 13 g |
Produkte
| 20 Gramm | Hähnchenwurst, Netto |
| 100 Gramm | Rührei |
| 1 Scheibe | Tomate, frisch |
| 20 Gramm | Zwiebeln (gebraten) |
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