Rührei mit Schinken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 418 kcal / 1.749 kJ | 137 kcal / 572 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 28 g | 9 g |
Produkte
| 6 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 4 Scheiben | Hinterkochschinken |
| 4 EL | Saure Sahne |
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